El origen del Karate

El Karate tiene su origen en Japón y proviene de la técnica de autodefensa conocida como Okinawa-te, que siempre ha tenido mucha influencia del Kempo, un arte marcial chino.

El creador de esta técnica china fue el hindú Bodhidharma, que enseñó a los monjes budistas chinos que posteriormente llegaron al sur del archipiélago japonés, a la isla de Okinawa, donde enseñaron este arte marcial.

  

¿Para qué sirve el karate? - Descubre sus beneficios

Es algo más que un arte marcial que te ayuda a defenderte, también mejora tu concentración y es muy beneficioso en tu día a día. Puede parecer un simple medio para combatir, pero los beneficios de autocontrol que aporta para tu vida lo destacan frente al resto.

Otras utilidades interesantes son:

· En la infancia enseña a los niños a controlar los nervios y enfrentarse al miedo escénico, ganando confianza en sí mismos.

· Hay situaciones diarias que pueden hacerte reaccionar violentamente por lo que el Karate te ayuda a controlarlas.

· Aumenta tu resistencia física, mental y frente al dolor.

· Te ayuda a controlar el sobrepeso, consigues una mejor figura y un cuerpo más atlético.

 

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¿Qué proporciona a nivel social?

Además de enseñarte a defenderte te aporta una gran cantidad de valores sociales muy útiles. Entre ellos se pueden destacar:

1. Ayuda a lograr una mayor relación de compañerismo: te enseñan a no hacer daño a tus compañeros en los entrenamientos y todos los ejercicios acaban con un saludo de respeto entre los dos combatientes.

2. Amplía tus relaciones sociales al conocer otros compañeros de otros centros y lugares.

3. Te enseña desde joven a respetar las normas, a las otras personas y el valor del esfuerzo.

 

El karate no solo es un arte marcial centenario, sino que es una forma de vida y de relacionarse.

¿Practicas algún arte marcial? Cuéntanoslo y ¡si te ha gustado este post háznoslo saber!

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